Важното при избора на обувки за бягане

29.11.2017 0 Comment(s)

За всеки, който сериозно тича, дори и само за няколко месеца през годината, обувките за тичане са доста важни. Доста важни, защото неподходящите обувки могат да причинят различни контузии, които да наложат временно спиране на заниманията. Също така неудобните обувки бързо могат да ви откажат от бягането като го направят неприятно и некомфортно. Ето на какво трябва да обърнете внимание преди  да закупите новия чифт обувки за тичане:

  1. Подходящите обувки са предназначени само и единствено за тичане. Заложете на известна марка.
  2. Стъпалото – разберете какво е - нормално, плоско или с висок свод.
  3. Вашата походка при бягане – може да разберете каква е от стари обувки за бягане или като се консултирате с експерт.

Leave a Comment